Исследование влияния двигательной активности на здоровье человека

Март 7th, 201410:03 пп

0


Исследование влияния двигательной активности на здоровье человека

Исследование проблемы сохранения и укрепления здоровья студенческой молодежи всегда вызывали интерес у ученых.

В сознании подавляющего большинства студенческой молодежи двигательная активность не является важным фактором здорового образа жизни, составляющими которой также: питание, рациональный график труда и отдыха, гигиене. Это связано с низкой мотивацией студентов к занятию физической культурой, соблюдение здорового образа жизни и недостаточной эффективностью организации современного физического воспитания молодежи. Все это негативно влияет на жизнь и здоровье я студентов.

Для выяснения роли двигательной активности оздоровительного направления на физическое здоровье я студентов был проведен опрос. В результате которого удалось выявить виды двигательной активности, которым студенты предпочитают, их роль в сохранении и укреплении здоровья, в формировании здорового образа жизни. На вопрос: «Как влияет двигательная активность оздоровительного направления на ваше здоровье? М. М. Белинская, Ю. В. Юрчишин. Влияние двигательной активности оздоровительного направления на физическое здоровье студентов

Студенты давали различные ответы.

Подавляющее большинство студенческой молодежи (60 %) ответило, что не систематически посещает занятия по физической культуре. Около 5 % студентов ответили, что не занимаются физической культурой вообще.

Конечно полученные данные опроса студенческой молодежи является субъективными. Но с их помощью можно сделать определенные выводы о посещении студентами занятий по физической культуре, о значении физкультуры для физического здоровья и для двигательной активности современной молодежи.

Согласно опросу 20 % студентов постоянно, систематически, без пропусков посещают занятия по физической культуре, 40 % студентов считают, что они достаточно времени уделяют для занятий физкультурой, еще почти 10% студентов не посещают занятия, поскольку, по их мнению, физическая культура не играется заметной роли в жизни и она не чрезвычайно важно. Остальные, 30 % опрошенных затруднились с ответом, не могли дать утвердительного ответа, или не хотели отвечать вообще.

Причиной такого негативного отношения студентов к занятиям преимущественно является нежелание понять важность физической культуры и двигательной активности для физического здоровья человека. На сегодняшний день, согласно нагрузками, для студентов проводится 4 часа занятий по физической культуре в неделю.

Сейчас очень важно донести до студенческой молодежи важность двигательной активности оздоровительного направления, ведь это, прежде всего, потребность молодого организма для его слаженной деятельности. Важно, чтобы организм получал достаточное количество нагрузки, не ниже установленной нормы.

Подавляющее большинство студентов в свободное время практикует пассивные виды отдыха. Студенты проводят очень много времени за компьютером, слушают музыку и довольно часто, современная молодежь отдает предпочтение не живому общению и отдыху на свежем воздухе, а общению в сети Интернет, не говоря уже об отдыхе в спортивных залах.

При этом студенты называют множество причин, по которым не посещают систематически занятия по физической культуре: недостаточность свободного времени, это свидетельствует о том, что двигательная активность не стала важной частью деятельности студентов в университете, а играет дополнительную роль, отсутствие силы воли, низкий уровень здоровья, недостаточное спортивный инвентарь.

Полученные результаты исследования свидетельствуют о том, что на сегодняшний день подавляющее большинство студентов не систематично посещает занятия по физкультуре. Меньшинство студенческой молодежи, посещает занятия, окончательно не осознает важное значение физической культуры и двигательной активности оздоровительного направления для состояния физически здорового молодого.

Высшим учебным заведениям важно воплотить в учебный процесс эффективную систему физического воспитания, которая бы позволила целесообразно выбирать средства физического воспитания студентов.

Дальнейшие исследования предполагается провести в данном направлении изучения других проблем, влияющих негативно на двигательную активности и на формирование устойчивых навыков здорового образа жизни студентов высших учебных заведений.

Литература:

М. М. Белинская, Ю. В. Юрчишин. Влияние двигательной активности оздоровительного направления на физическое здоровье студентов // Материалы научных исследований Камянец-Подольского национального университета имени Ивана Огиенко. Факультет физической культуры. К-П 2012. — Выпуск 4. — 236 с.