Методы изучения уровня физической подготовки учеников

Март 7th, 201410:27 пп

0


Методы изучения уровня физической подготовки учеников

Принято считать, что хорошо организованная и грамотно построенная физическая тренировка ведет к оптимизации физического состояния организма, который является комплексным показателем физического развития, физической подготовленности, мышечной работоспособности, качества вегетативной регуляции физиологических функций, индекса здоровья и т.д..

Вместе с тем, оценка любого из указанных показателей требует определения целого ряда компонентов, а в практике физического воспитания и оздоровительной физической культуры изменение физического состояния контролируется одним или двумя показателями.

При этом остается непонятным, что происходит с другими показателями. Изменение физического состояния, как проявление адаптации организма является выразителем соотношение специфических и неспецифических компонентов в зависимости от характера, направленности, объема и задач тренировочного процесса. Конкретные физиометрические или физиологические показатели будут также зависеть от возрастной и индивидуально-типологической чувствительности организма к воздействию внешних факторов. Поэтому вопрос оптимизации тренировочного режима является задачей со многими неизвестными.

Современные ученые физическое состояние определяли по методике В.В. Бунака, используя антропометрические точки тела и общепринятые методы измерения. Тип телостроения определяют по схеме В. Штефко и Н.Д. Островского.

Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы используют пульсометрию. В процессе педагогического тестирования оценивают общую выносливость, силу мускулов рук и спины, скоростно-силовые качества, скоростные качества, гибкость. Общая физическая подготовленность определялась суммой баллов всех тестов.

По соотношению обследуемых школьников, которые не болели в течение года к общему количеству учащихся, принимавших участие в эксперименте, судят об «индексе здоровья».

Учеными установлено, что разная оздоровительная эффективность может быть проявлением одного и того же двигательного режима школьников в зависимости от их типа телостроения и возраста.

Результаты исследования свидетельствуют об отсутствии универсального двигательного режима, который способствовал бы оптимизации всех компонентов физического состояния и уменьшению заболеваемости школьников. Выбор двигательного режима в процессе физического воспитания школьников должно зависеть от цели: повышение двигательной подготовленности или оздоровления организма.

Литература:

К. Мельник. А. П. Бодян. Оптимизация физического состояния школьников средствами физического воспитания. // Материалы научных исследований Камянец-Подольского национального университета имени Ивана Огиенко. Факультет физической культуры. К-П 2012. — Выпуск 4. — 236 с.