Методы повышения физического развития на школьных занятиях

Март 7th, 20147:39 пп

0


Методы повышения физического развития на школьных занятиях

Успехи, достигнутые в деле повышения физического развития, малозначимы при увеличенном объеме учебной нагрузки учащихся общеобразовательных школ. Это вызвало малоподвижность, ограничения мышечных усилий, особенно у учащихся старших классов.

Малоподвижность становится причиной заболеваний различных систем организма. Значительная часть старшеклассников — выпускников школ отстают от требований выполнения норм государственных тестов и страдают различными отклонениями в состоянии здоровья, что приводит к массовым пропусков занятий и, соответственно, к нарушению учебного процесса в целом.

Именно поэтому научные исследования, направленные на укрепление здоровья школьников, на подготовку их к труду, обучению приобретают особую актуальность.

Необходим новый (нестандартный) подход к организации физического воспитания, который бы согласовывался в условиях питания, заболеваемости детей и подростков, по состоянию материальной базы для занятий физкультурой и спортом в населенных пунктах и отдельных школах и т.д.. Это обусловило бы необходимость в дополнение к школьной программе, широкого использованием нетрадиционных и народных видов спорта.

Вот почему включение в двигательный режим старшеклассников занятий с использованием тренировочных программ силовой и скоростно-силовой направленности, учитывая индивидуальные особенности учащихся, на наш взгляд, будет способствовать физическому развитию, усвоению учебной программы по физической культуре.

Понимая, что в условиях жесткого школьного расписания занятий невозможно значительно увеличить объем двигательной активности и заметно повлиять на физическое развитие учащихся, нами предпринята попытка разработать двигательный режим, реализация которого предусмотрена с использованием тренировочных программ силовой и скоростно-силовой направленности.

Комплексное исследование влияния предлагаемой нами двигательного режима с использованием занятий силовой направленности на показатели физического развития является основой исследования.

Анализ результатов в конце одного года эксперимента показал, что большого перераспределения по уровню физического развития в обеих группах не произошло. Процент старшеклассников, которые имели физическое развитие выше среднего и средний в экспериментальной группе составлял 84,9 %. Снизился процент старшеклассников с 9,5 % до 4,7 %, которые имели дисгармоничное физическое развитие. В контрольной группе физическое развитие выше среднего и средний имели 82,9 %, ниже среднего — 17,19 %. Одновременно сохранился процент старшеклассников, имели дисгармоничное физическое развитие (6,4 %).

Сопоставление результатов исследования физиометрические показателей в конце эксперимента подтвердили, что у старшеклассников экспериментальной и контрольной групп наблюдались различные изменения.

Анализ литературных источников позволяет нам сделать определенные выводы:

— значительная часть старшеклассников страдают различными отклонениями в состоянии здоровья, что не отвечает современным требованиям выполнения нормативов школьной программы.

— дополнение двигательного режима старшеклассников средствами силового и скоростно-силового направления способствует укреплению здоровья старшеклассников.

Литература:

Л.П. Футимська, В. М. Мысов. Влияние занятий силовой направленности на оптимизацию физического состояния старшеклассников. // Материалы научных исследований Камянец-Подольского национального университета имени Ивана Огиенко. Факультет физической культуры. К-П 2012. — Выпуск 4. — 236 с.

Метки: